БЕСПЛАТНЫЕ ПРОДУКТЫ
Я создала это пространство для вас, чтобы поддержать
и помочь в трудные моменты.

Здесь вы найдете бесплатные материалы: статьи, медитации, инструкции и видео-лекции, которые я буду регулярно пополнять с заботой о вашем эмоциональном благополучии. Эти ресурсы помогут разобраться в своих чувствах, уменьшить тревогу и обрести внутренний баланс.

Все бесплатные материалы собраны в одном месте — изучайте, скачивайте и используйте в любое время.
С любовью и заботой о вас!
Светлана Лоза
СКАЧАТЬ
13 спасательных жилетов
Несколько лет назад я провела психологический семинар, посвященный преодолению кризисных ситуаций.

Его эффективность была настолько высокой, что по его мотивам я разработала инструкцию, которую назвала «13 спасательных жилетов».

Отправляла её тем, кто нуждался в поддержке. Недавно я осознала, что эта инструкция должна быть у каждого, ведь никто из нас, к сожалению, не застрахован от негативных событий.

Просто скачайте файл, пусть он будет у вас. С ним вы сможете правильно поддержать себя и тех, кто в этом нуждается.

12 финансовых блоков
Финансовые блоки — это внутренние убеждения и установки, которые мешают нам достигать желаемого уровня дохода.

Они могут проявляться в страхе перед риском, недоверии к собственным способностям, или негативном отношении к деньгам.

Эти блоки формируют ограничивающие мысли, которые не позволяют нам видеть возможности для роста и развития. Чтобы преодолеть эти преграды, важно осознать их существование и начать работать над изменением мышления.

СКАЧАТЬ
видео-лекция
о психоэмоциональном состоянии
Каждый день мы сталкиваемся с множеством факторов, влияющих на наше психоэмоциональное состояние: стрессы на работе, семейные дела, внутренние переживания. Всё это накапливается и может привести к выгоранию, постоянной тревоге или потере мотивации. Но что, если я скажу вам, что можно научиться управлять своим состоянием и вернуть себе внутреннее равновесие?

Почему это так важно?

Наше психоэмоциональное состояние влияет на все сферы жизни: от здоровья до взаимоотношений и успеха в карьере. Когда мы находимся в гармонии с собой, решения принимаются легче, конфликты решаются спокойнее, и жизнь кажется более сбалансированной.

Я подготовила видео-лекцию, в которой рассказала, как научиться работать со своим состоянием и находить внутренний баланс.
СКАЧАТЬ
10 признаков
токсичных людей
семейные кризисы
Токсичный человек – это тот, кто своими словами и поступками
нарушает вашу веру в окружающий мир и в себя. Такой индивид
часто жалуется и драматизирует. Он зациклен на себе и своей
жизни, заряжает окружающих «токсином» в виде негативных эмоций.
Этот материал поможет вам выявить токсичных людей, а также получите
3 практических упражнения, которые помогут противостоять им.
СКАЧАТЬ
С семейными кризисами в той или иной форме сталкиваются все
пары. В этот период многие оказываются на пороге развода. Какие
кризисы возможны и как пережить проблемный этап отношений
с наименьшими потерями читайте в этом материале.


СКАЧАТЬ
Гайд - как снизить тревогу
перед посещением стоматолога
Гайд, созданный в сотрудничестве со стоматологической клиникой, поможет вам справиться с тревогой перед посещением врача. В нем собраны практические упражнения, которые помогут вам расслабиться и почувствовать себя увереннее.


СКАЧАТЬ
Проверьте, действительно ли вы готовы к разводу, и задайтесь этими девятью вопросами, которые я подготовила для вас в данном материале.


9 вопросов перед разводом
СКАЧАТЬ