Я не придерживаюсь одного подхода в работе. Часто говорят, что какой-то метод самый эффективный, но за 27 лет практики я поняла: психолог выбирает метод, который ближе ему
по духу, ведь результат зависит не только от метода, но и от личности специалиста.
Моя цель — быть максимально полезной для каждого клиента. Я интегрирую разные методы, подбирая их под задачи и особенности человека, чтобы обеспечить комплексную помощь и избавить клиента от необходимости искать новых специалистов.
Моя цель — быть максимально полезной для каждого клиента. Я интегрирую разные методы, подбирая их под задачи и особенности человека, чтобы обеспечить комплексную помощь и избавить клиента от необходимости искать новых специалистов.
психологическая помощь - это комплекс методов и подходов
о подходе,
в котором я работаю
в котором я работаю
Запись на консультацию
Заполните форму и мы с вами свяжемся в течении суток
Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
- Практикующий психолог
- 27 лет частной практики
- Работает в направлениях: КПТ, АСТ, CFT, РПП, клиент-центрированная психотерапия, семейные системные расстановки по Хеллингеру, Ребефинг.
- Помогает выстраивать отношения с собой, с партнером, с родителями и детьми.
Клиенты Светланы приходят к быстрым результатам:
- составляют и реализуют свою программу успеха;
- становятся здоровыми физически, эмоционально и финансово;
- повышают качество жизни;
- реализуются: в отношениях, в карьере.
Самое важное - становятся удовлетворёнными своей жизнью.
когнитивно - поведенческая
терапия
терапия
Основу моей работы составляет когнитивно-поведенческая терапия.
Этот метод основан на представлении о том, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны, и изменение одного из этих компонентов может повлиять на остальные
Благодаря методу КПТ, вы научитесь самопомощи и сможете помогать себе автономно, без помощи специалиста.
Кроме этого метода, я использую множество других.
Кроме этого метода, я использую множество других.
Этот метод помогает устранить застывшие поведенческие паттерны в семьях и других системах без необходимости глубокого анализа причин. Семья рассматривается как единая система, где каждый участник оказывает влияние
на других.
на других.
Эти подходы ориентированы на раскрытие внутренних ресурсов клиента, помогая ему найти гармонию
и реализовать свой потенциал.
и реализовать свой потенциал.
Сочетает осознанность и поведенческую терапию, учит принимать свои мысли и чувства, не борясь с ними,
а продолжая жить в соответствии со своими ценностями.
а продолжая жить в соответствии со своими ценностями.
Этот метод помогает справляться с самокритикой и чувством стыда, развивая навыки осознанности и сочувствия к своим переживаниям, что ведёт к эмоциональному благополучию.
Эффективен при работе с психическими травмами и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).
В таких случаях я комбинирую когнитивно-поведенческую терапию, ACT и CFT, чтобы достичь долгосрочных и устойчивых изменений. Это требует продолжительной и глубокой работы, но результаты того стоят.
Системная семейная терапия
(по Б. Хеллингеру)
(по Б. Хеллингеру)
Гуманистическая терапия
и клиент-центрированная психотерапия
и клиент-центрированная психотерапия
ACT (Терапия принятия
и ответственности)
и ответственности)
EMDR (Десенсибилизация
и переработка движением глаз)
и переработка движением глаз)
CFT (Терапия, основанная на сострадании)
Работа с расстройствами пищевого поведения (РПП)
Я верю, что с каждым клиентом всё в порядке. Как и у любого человека, у него могут быть трудности,
с которыми нужна помощь.
Моя задача — поддержать клиента с уважением и помочь ему преодолеть эти трудности.
с которыми нужна помощь.
Моя задача — поддержать клиента с уважением и помочь ему преодолеть эти трудности.
Уважение к клиенту
Я строго соблюдаю
неприкосновенность личной
информации клиента.
Это правило распространяется
на индивидуальные сессии, тренинги и семинары.
неприкосновенность личной
информации клиента.
Это правило распространяется
на индивидуальные сессии, тренинги и семинары.
Конфиденциальность
Вся моя деятельность полностью соответствует действующему законодательству.
Я добросовестно выполняю
свои юридические, финансовые
и налоговые обязательства.
Я добросовестно выполняю
свои юридические, финансовые
и налоговые обязательства.
Честность
и прозрачность
и прозрачность
Принципы моей работы
Я уважаю и принимаю любые убеждения, традиции и ценности моих клиентов, даже если они отличаются от моих собственных.
Толерантность
Я использую только доказательные методы психотерапии, постоянно повышаю квалификацию и прохожу супервизии. Соблюдение профессиональных и личностных границ — важная часть моей работы.
Профессионализм
Я несу ответственность за свою работу и гарантирую безопасное, стабильное пространство
для вас, а также оцениваю свою способность помочь, исходя
из профессиональных компетенций, а не личных взглядов и ощущений.
для вас, а также оцениваю свою способность помочь, исходя
из профессиональных компетенций, а не личных взглядов и ощущений.
Ответственность
образование
- Иркутский государственный университет Психолог
- Санкт-Петербургский институт для психологов и психотерапевтов. CFT, протокол emd, flash-терапия
- национальная академия профессинального образования. психология нарушений пищевого поведения. стратегия психологической помощи
- Теоретические и практические семинары ведущих психологов и психотерапевтов