Относится к управляемым медитациям. Мой голос помогает вам изменять ваши мысли и как следствие состояние и результат. Вы тренирует новые привычки в мыслях, состояниях и как следствие самочувствии раз за разом. Ваше тело и сознание расслабляется и переключается на более эффективные состояния. Все просто - вы выбираете нужную вам тему и исцеляете свои мысли.

1. Повышение уверенности в себе Длительность 7:36
2. Здоровая самооценка Длительность 12:26
3. Истинное Я Длительность 12:06
4. Справляемся с одиночеством Длительность 17:28
5. Если я стесняюсь Длительность 11:33
6. Восстановление после унижения и насилия Длительность 18:25
7. При панических атаках Длительность 14:46
8. Уменьшения стресса вызванного работой Длительность 14:50
9. Сострадательная версия меня Длительность 11:10
10. Послание с небес Длительность 5:30

Сборник медитаций "Расслабление" — это коллекция успокаивающих практик, созданных для полного восстановления и релаксации. Сборник поможет вам снять стресс, избавиться от напряжения и улучшить качество сна. Погрузитесь в состояние внутреннего покоя и гармонии, возвращая баланс и спокойствие в вашу жизнь. Позвольте себе расслабиться и ощутить глубину настоящего расслабления!
1. Великий покой. Длительность 10:22
2. Для сна. Длительность 13:45
3. Отпускание навязчивых мыслей «Облака». Длительность 7:28
4. На облаке. Длительность 13:41
5. Принятие стресса. Длительность 12:27
6. Прощение себя. Длительность 9:29
7. Отпускание навязчивых мыслей «Парад». Длительность 5:17
8. Разрыв эмоциональных связей и отпускание обид. Длительность 9:20
9. Расслабление при деперсонализации. Длительность 12:03
10. Прогулка к морю. Длительность 11:00
11. Горная прогулка. Длительность 20:59
12. Снятие стресса и релаксация. Длительность 25:20
13. Радость любви. Длительность 14:52