закрытый клуб

светланы лоза

Сообщество, которое поможет тебе стать реализованной, проявленной,
и уверенной в себе.
Выстроить взрослые отношения с собой и миром.

поддерживающее окружение

практические инструменты

<<4 сезона для себя>> — это место, где ты снова станешь главной героиней своей жизни.

Хочет лучше понять себя и свои внутренние потребности.

Клуб станет идеальным пространством для тех, кто хочет научиться разбираться в своих эмоциях, глубже осознавать свои желания
и понимать, что стоит за привычными паттернами поведения. Это место, где вы сможете обрести контакт с собой и раскрыть свою истинную сущность.

Клуб для тех, кто

Если вы чувствуете, что готовы к переменам, но не знаете, с чего начать, клуб поможет вам двигаться вперёд.
Вы научитесь развивать уверенность, устанавливать здоровые границы
и достигать своих целей, преодолевая внутренние барьеры.

Стремится к личностному росту и развитию.

Стремится к созданию качественной и счастливой жизни.

Если вы хотите жить осознанно, радоваться каждому дню и наполнять свою жизнь вдохновением, клуб станет для вас источником силы и мотивации. Здесь вы сможете не только получить ценные знания
и инструменты, но и внедрить их в свою повседневную жизнь, чтобы сделать её ярче
и счастливее.

Устал от суеты и хочет найти время для восстановления и заботы
о себе.

Клуб предлагает пространство, где вы сможете замедлиться, отключиться от внешнего шума и посвятить время своим потребностям. Практики расслабления, работы с телом и психикой помогут вам восстановить ресурсы и чувствовать себя наполненной.

Ценность клуба заключается в здоровой коммуникации, которую каждый участник может создать, общаясь с собой и окружающим миром из взрослой и открытой позиции.

Миссия клуба - больше психологически взрослых женщин, которые живут свою счастливую жизнь.

Сезонность

В клубе 4 сезона, каждый из которых длится
3 месяца.
Каждый сезон посвящён отдельной теме, глубоко проработанной и разделённой на удобные для восприятия этапы. Это позволяет фокусироваться на одном направлении, шаг за шагом развивая навыки и внедряя изменения в свою жизнь.

Каждый сезон вас ждет:

• 3 вебинара от Светланы Лоза
• 6 разборов - мини-консультации по вашей ситуации в эфирах
• 1 вебинар от приглашенного спикера
• 12 практический заданий
• ответы на вопросы

Мероприятия

Длительность подписки

Бонусная система

1, 3, 6, 12 месяцев
Клуб будет находиться на платформе Telegram, где будет настроено автоматическое продление подписки.

За активное и длительное участие в клубе действует бонусная система. Накопленные бонусы можно использовать в качестве скидки на продукты Светланы или обменять на приятные физические подарки.

Формат клуба

Светлана Лоза, психотерапевт, стаж работы 27 лет

Работает в направлениях: КПТ, АСТ, CFT, РПП, клиент-центрированная психотерапия, семейные системные расстановки по Хеллингеру, Ребефинг.
Эксперт в выстраивании отношений с собой и миром
Клиенты Светланы приходят к быстрым результатам:
составляют и реализуют свою программу успеха;
становятся здоровыми физически, эмоционально и финансово;
повышают качество жизни;
реализуются: в отношениях, в карьере.
Самое важное - становятся удовлетворёнными своей жизнью.

Основатель клуба

Пространство для личного роста и вдохновения.

Клуб станет твоим безопасным местом, где можно экспериментировать, открывать себя заново и черпать вдохновение для ежедневных побед. Здесь ты сможешь найти ответы на важные вопросы, лучше понять свои желания и наполниться энергией.

Что тебя ждёт в клубе

Тёплое сообщество женщин,

объединенных одними ценностями и целями. Здесь тебя услышат и поддержат. Встречаем новеньких как родных)

Клуб будет вести автор — профессиональный психолог, который создаст для тебя комфортное пространство для работы над собой. Также в рамках клуба будут приглашаться эксперты из различных областей, чтобы ты могла получить ещё больше знаний и полезных инструментов.

Авторское сопровождение
и приглашённые эксперты.

1 месяц

5000 р

9900 р

16900 р

29900 р

3 месяца

3300 р/месяц

2800 р/месяц

2490 р/месяц

6 месяцев

12 месяцев

Программа на 4 сезона

Сезон 1 март-май

"Я и моя внутренняя опора"

Цель: Найти контакт с собой, научиться слышать свои потребности и создать эмоциональную устойчивость.
Март: "Как понять себя?"
Разбор потребностей и желаний.
Техники осознанности и самоподдержки.


Апрель: "Управление эмоциями"
Как справляться с тревогой, раздражением и обидой.
Эмоциональный интеллект в повседневной жизни.

Май: "Внутренний критик против внутреннего друга"
Работа с самокритикой.
Формирование поддержки внутри себя.

Цель: Осознать и выстроить здоровые границы в разных сферах жизни, научиться чувствовать и уважать свои потребности, без чувства вины отстаивать личное пространство и сохранять эмоциональную устойчивость.

Июнь "Что такое границы и как их выстраивать?"
Понимание личных границ.
Практики для их установления.

Июль: "Границы в семье и с близкими"
Как говорить "нет" без чувства вины.
Здоровые границы в браке и воспитании детей.

Август "Границы в работе и обществе"
Как не позволять работе забирать всё ваше время.
Навыки экологичного взаимодействия с людьми.

Сезон 2 июнь - август
"Я и мои границы"

Сезон 3 сентябрь - ноябрь
"Я и моя психосоматика"

Цель: Понять, как эмоции и убеждения влияют на здоровье, и научиться осознанно работать с телом и психикой для восстановления баланса.

Сентябрь: "Истоки психосоматики"
Исследование анамнеза и истории болезни.
Выгоды и преимущества болезни: зачем телу нужны симптомы.
Проявление скрытых причин телесных недугов.

Октябрь: "Влияние семьи и психики"
Семейное наследие: как семейные сценарии влияют на здоровье.
Психологический характер болезней: эмоциональные триггеры.
Нервная система: как её функции и нагрузки отражаются на здоровье..

Ноябрь: "Работа с психосоматикой"
Упражнения для снятия психоэмоционального напряжения.
Осознанная забота о теле: как слушать и понимать его сигналы.
Формирование новых привычек для улучшения физического и эмоционального состояния.

Цель: Сформировать здоровое отношение к финансам, избавиться от страхов и обрести финансовую уверенность.

Декабрь "Психология денег"
Как справляться со страхом бедности и потери денег.
Исцеление вторичных выгод: что мешает финансовому росту.
Анализ денежных сценариев: как они формируются и влияют на вас.

Январь: "Финансовая осознанность"
Как правильно обращаться с деньгами.
Упражнения для формирования уверенности в финансовых вопросах.
Методы снижения тревожности, связанной с деньгами.

Февраль: "Практика финансового роста"
Создание накоплений даже с минимальными доходами.
Практики для укрепления чувства достатка и финансовой стабильности.

Сезон 4 декабрь - февраль
"Я и деньги"